! ZIEK VAN "GEZONDE" VOEDING!?
De kwaliteit van de dagelijkse voeding is mede verantwoordelijk voor het algemeen welbevinden en de kracht van de lichaamseigen afweer. Dit betekend dat wanneer u de verkeerde keuzes maakt met betrekking tot "gezonde voeding", deze "gezonde voeding" ook kan zorgen dat u zich niet zo lekker in uw vel voelt of zelfs ziekmakend kan zijn. Het is daarom belangrijk om bewust te zijn van wat u eet. Maar wat is goed en wat niet? Welke richtlijnen kunt u volgen?
Er bestaat geen optimaal voedingsadvies dat voor alle mensen geld, want iedere persoon is een uniek systeem! Laat u in eerste instantie altijd leiden door dat wat uw lichaam, uw gevoel, uw intuïtie, uw smaak u aangeeft te eten. Dit kan van dag tot dag verschillen. Eet niets waar u een afkeer voor heeft of wat u niet verdraagt. Uw lichaam geeft hiermee aan dat dit voedingsmiddel niet goed voor u is. Wij hebben over het algemeen geleerd ons te richten op dat wat gezegd wordt dat goed is en vergeten daarmee nogal eens om naar ons eigen lichaam te luisteren. Verder heeft ook de cultuur en de opvoeding, ons een voedingspatroon aangeleerd, waarop wij "goede voeding" baseren.
Wanneer u onzeker bent over welke voedingsmiddelen goed en niet goed voor u zijn, kan een bioresonantietest u meer duidelijkheid geven. Middels de bioresonantie kan uitgetest worden op welke voedingsmiddelen het lichaam gevoelig, onverdraagzaam dan wel allergisch reageert, dus welke voedingsmiddelen u beter uit uw voedingspatroon weg kunt laten.
Verder kunt u onder de verschillende beschreven items (dranken, koolhydraten, groenten/fruit, etc.) informatie en richtlijnen vinden die u op weg kunnen helpen.
RICHTLIJNEN:
- Kies voor natuurlijke liefst biologische voeding (i.v.m. bestrijdingsmiddelen en chemische en kunstmatige toevoegingen, let op E-stoffen). Chemische substanties kunnen namelijk minder goed door het lichaam verwerkt worden, ze kunnen zelfs zeer belastend zijn. Lees zorgvuldig de etiketten! (een eenvoudige richtlijn is: koop geen artikelen die je over-overgrootmoeder niet zou herkennen en artikelen waarin ingrediënten zitten die je neefje uit groep drie niet uit kan spreken)
- Kies zo volwaardig mogelijke producten, dus producten die zo min mogelijk bewerkt en verwerkt zijn (zoals verse producten, volkoren, zilvervlies, ongeraffineerd, extra vierge etc.)
- Belangrijk blijft natuurlijk altijd, zorg voor voldoende variatie!
- Gebruik geen magnetron, het belast de voeding met straling en dood de natuurlijke vitaliteit van de voeding.
